揚帆   啟航   新起點

蕪湖江南實驗中學(xué)開展2024級新生心理健康教育專題講座

新學(xué)期的鐘聲已敲響，為幫助新生更好地適應(yīng)校園生活，8月27日上午，我校于六樓報告廳開展了一場以“揚帆 啟航 新起點”為主題的心理健康講座。本次講座由學(xué)校心理成長中心主任王玉婷主講，旨在為新生們提供科學(xué)、實用的心理調(diào)適方法和技巧，引導(dǎo)他們以積極的心態(tài)迎接高中的學(xué)習(xí)與生活。

講座伊始，王主任從心理學(xué)角度出發(fā)，深入淺出地分析了新生入學(xué)后可能遇到的心理適應(yīng)問題，如環(huán)境適應(yīng)、人際交往、學(xué)業(yè)壓力等。通過生動的案例分享、互動問答等形式，讓新生們深刻認識到心理健康的重要性，并學(xué)會如何運用積極的心理策略來應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

王玉婷主任分析解讀新生心理適應(yīng)問題

講座中，王主任還講解了心理學(xué)當(dāng)中的“習(xí)得性無助”和“延遲滿足”的小實驗，目的在于激發(fā)學(xué)生潛能，為心理賦能，引導(dǎo)學(xué)生切實體驗實驗背后的研究意義。如承認現(xiàn)實并接受失敗的可能性；遇到挫折，不斷進行嘗試是必要的，但嘗試的方法可以是多元的；做好心理預(yù)期，多給自己正向鼓勵；做好時間管理，培養(yǎng)一種可以克服當(dāng)前的困難情境而力求獲得長遠利益的能力。

整個講座過程中，同學(xué)們聽得津津有味，這次講座不僅使他們受益匪淺，還增長了心理健康知識，學(xué)會了如何更好地應(yīng)對新學(xué)期的挑戰(zhàn)。

此次開學(xué)心理健康講座的成功舉辦，不僅為新生們提供了寶貴的心理指導(dǎo)，也為他們的高中生活奠定了堅實的心理基礎(chǔ)。學(xué)校心理成長中心將持續(xù)關(guān)注新生的心理健康狀況，為他們提供更多、更專業(yè)的心理支持和幫助，助力他們在江南實驗中學(xué)這片沃土上茁壯成長，揚帆起航。

（學(xué)生心理成長中心供稿）